座学後、味噌づくり、昼食を楽しみました。

昨日は、通っているヨガスクールで「食の座学と味噌づくり」のワークショップを開催。先生より「YOGAに適した食べ物と食べ方」の座学後、味噌づくり、昼食を楽しみました。

#YOGAと食事
#味噌づくりワークショップ
#ガンジスヨガスクール
#ベッドスタンド
#いわきのヨガスクール